ఆరోగ్యం మొలకెత్తనీండి!
ఆరోగ్యం మొలకెత్తనీండి!

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు. మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉందన్న విషయాన్ని మరచి ఆరోగ్యం కోసం అనవసర ప్రయాస పడుతున్నాము. మన జీవన విధానం లో మార్ప...

Read more »

ఎక్కువ కాలం జీవించాలంటే తక్కువ కూర్చోవాలి !
ఎక్కువ కాలం జీవించాలంటే తక్కువ కూర్చోవాలి !

లేచి నిలబడండి ! చాలా సమయం కూర్చునేవారు కొద్ది కాలంలోనే చనిపోయే అవకా శముంది.  శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి రక్తప్రసర...

Read more »

ఆయుష్షును పెంచే జీవనశైలి
ఆయుష్షును పెంచే జీవనశైలి

జబ్బుల బారిన పడే ప్రమాదమున్న వారితో పోలిస్తే, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకున్న వారు ఆరేళ్లు ఎక్కువగా జీవిస్తారని స్వీడిష్‌ అధ్యయనం ...

Read more »
 
Top