మన జీవన విధానంలో వేడి నీళ్ళు కొన్ని అద్భుతాలనే చేస్తాయి. ఎక్కువగా నీరుత్రాగడం వల్ల మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గోరు వెచ్చని తీరు తాగడం వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయన్న విషయం చాలా మందికి తెలియదు. కాబట్టి, మన ఆరోగ్యానికి ఇంతగా ఉపయోగపడే వేడినీళ్ళను వదిలేసి, చల్లటి నీరు త్రాగడం వల్ల పెద్దగా ప్రయోజనం లేదు. ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం, ఒక రోజుకు 7-8 గ్లాసుల నీరు ప్రతి మనిషికీ అవసరం అవుతుంది. అందువల్ల మామూలు నీటికి బదులు వేడి నీళ్ళు లేదా గోరువెచ్చని నీరు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. హాట్‌ వాటర్‌ నేచురల్‌ బాడీ రెగ్యులేట్‌ చేస్తుంది. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఒక గ్లాసు స్వచ్ఛమైన వేడినీళ్ళతో మీ దినచర్యను ప్రారంభిస్తే భవిష్యత్తులో కూడా ఆరోగ్యకరమైన జీవితంను పొందవచ్చు. మరి వేడినీటిలో వున్న అద్భుతమై హెల్త్‌, బ్యూటీ బెనిఫిట్స్‌ ఏంటో ఒక సారి తెలుసుకుందాం...
దగ్గు, జలుబు, గొంతునొప్పి సమస్యలున్నప్పుడు వేడినీళ్ళు తాగడం ఒక గొప్ప పరిష్కారం. ఇది నిరంతరం వేధించే పొడిదగ్గును తగ్గించి, శ్వాసనాళాన్ని తేలికచేసి, సరైన శ్వాసపీల్చు కొనేందుకు సహాయపడుతుంది. అలాగే గొంతు నొప్పి నివారిస్తుంది. 
మీరు అజీర్తి సమస్యలను తగ్గించుకోవాలన్నా లేదా శరీరంలోని మలినాలను బయటకు నెట్టివేయాలన్నా ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా ఉదయం, రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి నీళ్ళు తాగడం చాలా మంచిది. 
వేడినీళ్ళు తాగడం వల్ల శరీరంలో వేడిపుట్టి, చెరమటపట్టడం ప్రారంభం అవుతుంది. దాంతో శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ చెమట రూపంలో బటయకు నెట్టివేస్తుంది. 
వేడినీటి వల్ల మరింత మంచి ఫలితాలు పొందాలంటే నిమ్మ రసం, తేనెను కలిపి తీసుకోవచ్చు. 
క్రమం తప్పకుండా వీడి నీళ్ళు తీసుకోవడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని తేమగా, ఉంచుకోవచ్చు. ఇది డ్రైమరి యుప్లాకీస్కిన్కు చాలా గొప్పగా సహాయపడుతుంది. 
చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచి మంచి చర్మఛాయను అందిస్తుంది. 
వేడి నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకుంటే మంచిది. మొటిమలు మచ్చలు ఏర్పడకుండా సహాయపడుతుంది. 
ముఖ్యంగా శరీరంలోని కొవ్వును కరిగిస్తుంది. అదేసమయంలో నాడీవ్యవస్థలో కొవ్వు కణాలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో వేడి నీరు సహకరిస్తుంది.
ఈ బ్లాగులో ఇంతక్రితం టపాకోసం ఇక్కడ నొక్కండి.
Reactions:

Post a Comment

* మీ వ్యాఖ్యలు తెలుగులోనే వ్రాయండి
* పోస్టుతో సంబంధంలేని, సంయమనం లేని, ఎవరికీ ఉపయోగం కాని వ్యాఖ్యలు వద్దు.
* నింద వేరు - విమర్శ వేరు, ఎవర్నీ గాయపరచకుండానే విమర్శించవచ్చు.
* పుల్లవిరుపుగా తీసిపారేయటం వల్ల అసహనం ఉపశమిస్తుందేమో, ఒరిగేదేమీ లేదు.
* ఏదైనా నచ్చకపోతే ఎందుకు నచ్చలేదో కాస్త సున్నితంగా, విశదంగా చెప్పండి. .
* అనవసర వ్యాఖ్యలు తొలగించబడతాయి.
* తెలుగులో వ్రాయటానికి ఈ బాక్సులో ఇంగ్లీష్‌లో టైప్ చేయండి.
* మద్యలో ఇంగ్లీష్ పదాలు టైప్ చేయాలనుకుంటే CTRL+G నొక్కండి.
* మరల తెలుగుకోసం కూడా CTRL+G ఉపయోగపడుతుంది.
* తెలుగులో వచ్చిన మేటర్ ని కాపీ చేసి క్రింద కామెంట్ బాక్స్ లో ఉంచడం ద్వారా మీ కామెంట్ పబ్లిష్ అవుతుంది.

 
Top